皮肤老化阳光是最大凶手

06-11
作者 :
张盗

  “二三十岁时,阳光的侵害并不会在肌肤上显现,只有接近四十岁开始,这些伤害才会慢慢显现。”――谢志生医生

  皮肤是人体最大的器官,因此也是老化最明显的地方。从婴孩吹弹可破的肌肤,到成人后皮肤开始出现皱纹、黑斑等,肉眼很容易看出来,无法避免。

  皮肤老化的原因是什么?心佳馨妇女专科中心整形专科医生谢志生指出,除了年龄和器官衰退外,阳光是最大的“凶手”,90%皮肤老化乃因它引致,而脸部即老化最明显的部位。

  谢医生说:“你看看自己的皮肤,那些长年被衣服遮盖的部分,都是非常洁白漂亮的;而我们身处赤道,每天几乎无法避免被阳光照射,因此尽量避免在阳光最毒辣的时间,即早上10时至下午4时曝晒,再来就是做好防范功夫,例如涂防晒霜、戴帽子或墨镜等。”但是,一些男性仍认为防晒霜是游泳时才用的,平时鲜少使用它来防止阳光紫外线的侵害。不过,相较于15年前,进行日光浴的人越来越少,大家都担心晒坏皮肤,这显示人们的健康意识已提高。

  谢医生说,人们选择SPF 20左右的防晒霜,已足以保护皮肤免受阳光侵害。他说:“二三十岁时,阳光的侵害并不会在肌肤上显现,只有接近40岁开始,这些伤害才会慢慢显现。”他建议人们从20岁开始,就应该保护皮肤,平时就在脸、颈等部位涂抹防晒霜,避免皮肤过早老化。

  另一方面,长期在冷气房里作息,也容易使皮肤干燥,逐渐使皮肤黯淡无光泽。

  美容处理或伤害皮肤

  谢医生指出,一些涂在脸上的药膏,或是经过美容处理护肤,都可能破坏皮肤表层的自然组织。他举例,一个病人对脸上的一个小疤印感觉碍眼,不断通过药性较强的药物或以美容方式如磨皮等治疗,这样只会对皮肤造成更多伤害。

  作为整形医生,谢医生必须在适当的时候拒绝上门要求整形病人的需求。他说:“有些病人尝试向不同医生求助,说服医生动整形手术,但是作为负责任的医生,你必须晓得说‘不’,因为如果继续做下去,只会对病人造成更大的伤害,像已故的歌手麦克杰逊就是整容过度的例子。”

  对于预防肌肤老化,他鼓励人们多运动、睡眠要充足,并维持健康的生活方式。不过,也不要太瘦,皮肤干瘪、下垂,外表看起来更苍老。

  有方法延缓皮肤老化吗?

  谢志生医生指出,有些人四五十岁才开始保护皮肤,找医生帮忙“小整”,这虽然已算迟,但是至少他们愿意让自己更年轻、更有仪态及更具信心。拥有20多年美容整形临床经验的谢医生指出,保护肌肤应从年轻做起,而人们最普遍的整形要求是抽眼袋,使人看来更年轻,这也是男性最能接受的美容整形手术,约占整体的10%。动手术切除眼袋是最有效的方式,整形效果最理想。其他较常见的脸部整形包括:割双眼皮、拉皮、拉高眉毛或脸颊等。另外,在脸上定期注射肉毒杆菌,或是玻尿酸等填充物,以消除细纹,让脸部某些深陷部位更饱满等,也是常见的整形术。

  谢医生说,这类美容整形术都很安全,最重要是找合格和经验丰富的整形专科医生操刀。

  (摘自新加坡《联合早报》;作者:林弘谕)